وقتی هوس شکلات می کنید به چه معناست؟

دقیقاً به همین دلیل است که بسیاری از مردم خود درمانی می کنند – این کار موثر است. خطر، البته، تکیه بر پرخوری به عنوان تنها راه مقابله با احساسات استرس زا است. این می تواند منجر به عواقب ناسالم مانند خاموشی عاطفی، افزایش وزن / دیابت / فشار خون بالا و غیره شود.

شکلات شیری تقریباً هیچ ارزش غذایی ندارد و شکلات سفید حتی شکلات واقعی نیست. هرچه به شکلات تلخ خالص نزدیک‌تر می‌شوید، احتمال ارزشمندی خرید شکلات خارجی کیلویی آن غذا بیشتر می‌شود. اگر بتوانید شکلات تلخ بدون شکر را به دست آورید، حتی بهتر است. تمرین غذا خوردن آگاهانه به شما کمک می کند تا هوس های غذایی را شناسایی کنید. از خود بپرسید چرا شکلات می خواهید؟ آیا به این دلیل است که شما گرسنه هستید؟ اگر نه، می توانید یک جایگزین پیدا کنید یا آن را در حد اعتدال مصرف کنید.

توجه: تغذیه سالم

من این کار را تا جایی انجام شکلات خارجی کیلویی دادم که اغلب نیازهای خودم را کاملاً فراموش می کردم. من آنقدر مشتاق بودم که دیگران بخواهند با آنهایی که هستند و در کجای زندگی هستند در آرامش باشند که فراموش کردم من هم برایم مهم است. من این بخش‌های قلبم را – با شفقت، صبر و آگاهی – در طول زمان بازسازی کرده‌ام. من با دقت سعی کردم بفهمم چه چیزی این قطعات را به همان چیزی که هستند تبدیل کرده است. خرید شکلات خارجی اصل جدایی گذشته من این فرصت را به من داد تا دوباره خودم را جمع و جور کنم و خودم را به زنی تبدیل کنم که واقعاً آرزو دارم باشم.

غذاهایی که برای کاهش وزن در سال 2023 باید از آنها اجتناب کرد

در صورت بروز آنافیلاکسی، که می تواند منجر به شوک آنافیلاکسی شود، پزشکان ممکن قیمت انواع شکلات خارجی است حمل خودکارهای اپی نفرین را نیز توصیه کنند. این می تواند علائمی مانند ضربان قلب سریع، تنگی نفس و تورم صورت و گلو را در مواقع اضطراری تسکین دهد. USDA تخمین می زند که یک تخته شکلات 100 گرمی حاوی حدود 43 میلی گرم کافئین است که معادل نصف فنجان فروشگاه شکلات خارجی قهوه است.

چرا من هوس خردل دارم؟ | 3 دلیل اصلی

آخرین آلبوم او، پالادیوم، حاوی آلوئه ورا است که برای یک جلسه سیگار کشیدن یا زمانی که فقط می‌خواهم انرژی بگیرم، می‌روم. لحظات شگفت انگیز موسیقی و به خصوص آوازی در “آلوئه ورا” وجود دارد که من نمی توانم از پس آنها بر بیایم. من فقط به این فکر کردم که تک تک آهنگ های “نیمه شب” را در این لیست قرار دهم. «باران نیمه‌شب» اولین انتخاب واضحی بود، و این صدا از هر چیزی که قبلاً از تیلور شنیده بودیم فاصله داشت و من بیشتر به آن خرید شکلات خارجی اصل علاقه نداشتم. هیچ چیز مانند رقصیدن در یک باشگاه برای این آهنگ وجود ندارد، تیلور سوئیفت می تواند به هر سبکی تسلط یابد.

7 غذای ناسالم با رنگ قرمز به گفته متخصصان تغذیه

اساساً، زنان ممکن است در دوره قاعدگی از روی عادت هوس خوردن شکلات کنند زیرا فکر می کنند هوس شکلات طبیعی است. به نظر می رسد زنان شکلات خارجی کیلویی بیشتر از مردان هوس شکلات دارند، از جمله افراد دیابتی. برخی از این زنان گزارش کردند که فقط شکلات و هیچ چیز دیگری نمی تواند هوس آنها را برطرف کند. وجود منیزیم در شکلات ممکن است این واقعیت را توضیح دهد که در طول چرخه قاعدگی، میل به خوردن شکلات در زنان افزایش می یابد، زیرا کمبود منیزیم می تواند در این دوره رخ دهد. خوردن شکلات همچنین می تواند باعث ایجاد احساس اضطراب شود. گفته می شود که فنیل اتیلامین باعث گشاد شدن رگ های خونی در مغز و ایجاد سردرد خرید شکلات خارجی عمده می شود.

چرا بعد از غذا خوردن تاول های کوچکی در دهانم ایجاد می شود؟

همچنین توضیح می‌دهیم که چه زمانی باید کمک گرفت و چگونه حساسیت به شکلات با آلرژی به شکلات متفاوت است. برخی غذاها مانند گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، مرکبات، آب میوه ها و نوشابه ها می توانند علائم شدیدتری ایجاد کنند. غذاهای تند مانند سالسا، فلفل چیلی، هالاپنو و کاری می توانند گلودرد را بدتر کنند. مطالعات اخیر شکلات خارجی کیلویی نشان داده است که شکلات تلخ باعث کاهش پوسیدگی دندان و پلاک در دهان می شود.
درباره تغذیه و خواب بیشتر بدانید